Как астраханцам подготовить организм к купанию в проруби на Крещение

19 января отмечается великий православный праздник — Крещение Господне. Важным символом этого дня считается вода: в этот день она становится святой во всех водоемах. Именно поэтому многие стремятся окунуться в прорубь. Надо ли это делать?
Грехи не смываются
По сей день огромное количество людей продолжает верить, что если искупаться в воде 19 января, то это избавит от всех грехов.
«Это является основным заблуждением. Действительно, вся вода в этот день освящается, но окунувшись в нее, нельзя избавиться от грехов — очищение от них возможно только через исповедь. А уж окунаться в водоем или нет, каждый человек решает сам — главное, не терять рассудок и делать это с умом, — говорит протоиерей Дионисий Фокин. — Купание в проруби — это не столько церковная традиция, а скорее народный обычай. И главным местом в этом празднике является событие Богоявления».
С 18 января после утренних богослужений будет освящаться вода, получить которую можно будет и на следующий день. Для христианина очень важно в этот день приступить к основным таинствам исповеди и причастия. По словам протоиерея Дионисия Фокина, важнее в этот праздник в храме после богослужения причаститься святой водой.
Медицинское мнение
Мнение врачей по вопросу купания на Крещение неоднозначно.
«Организм человека может не справиться с такой нагрузкой. Очень сильный стресс может привести к ухудшению здоровья и даже к летальному исходу. Могут обостриться различные воспалительные заболевания. Например, следствием таких процедур могут стать повышение артериального давления или гипертонический криз. Хорошо, если люди, решившиеся окунуться, заранее подготовлены в плане закаливания. В противном случае ничем хорошим это не закончится», — говорит врач функциональной диагностики Ирина Ананьева.
Доктора категорически возражают против купания в проруби на Крещение при наличии следующих проблем со здоровьем: воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты, сердечно-сосудистые заболевания, эпилепсия, перенесенные травмы черепа, склероз сосудов головного мозга, невриты, полиневриты, сахарный диабет, тиреотоксикоз, глаукома, конъюнктивит, туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема, нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы, язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит, венерические заболевания.
Ныряйте с умом
Но если вы здоровы и все же решили искупаться в проруби — делайте это с умом, не забывая о важных правилах:
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга, и никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются потому, что это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не находитесь в проруби больше минуты и тем более не плавайте во избежание общего переохлаждения организма.
После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
Для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения полезно выпить горячий чай — лучше всего из ягод и фруктов.
Крещенское купание таит в себе еще одну опасность — лед, предупреждают в МЧС, еще тонок для массового выхода. По словам пресс-секретаря регионального управления МЧС Инны Антиповой, как в городе, так и в области будут организованы специальные безопасные и оборудованные места для купания — их точный список будет известен в ближайшее время.
Что за праздник
По преданию, однажды к берегам реки Иордан пришел Иисус Христос (в ту пору Ему было тридцать лет) и попросил Иоанна крестить Его. Пророк был удивлен до глубины души и сказал: «Мне надобно креститься от Тебя, и Ты ли приходишь ко мне?» Но Христос уверил его, что «надлежит нам исполнить всякую правду». Во время крещения разверзлось небо, и Дух Святый нисшел на Него в телесном виде, как голубь, и был глас с небес, глаголющий: «Ты Сын Мой Возлюбленный; в Тебе Мое благоволение!»
Праздник Крещения также называется праздником Богоявления, так как в этот день Бог явил Себя явственно миру в трех лицах Своего Божества: Бог Сын — Иисус Христос принимал крещение в Иордане, Дух Святой нисшел на Него в виде голубя, Бог Отец засвидетельствовал Иисуса Христа гласом с неба.

Источник